Saat sahur Anda tentu menyajikan hidangan yang bernutrisi bagi keluarga agar kuat seharian berpuasa sambil tetap beraktivitas. Kendalanya, waktu memasak yang terbatas dan terkadang anak-anak sulit sekali dibangunkan sahur karena masih mengantuk.
Solusinya adalah menyajikan menu-menu praktis kesukaan keluarga yang bergizi tetapi sekaligus enak. Berikut ini tiga inspirasinya.
1. Omelet Brokoli Keju
Penting menyajikan makanan yang bernutrisi komplet dalam satu macam lauk. Ketimbang menyajikan omelet biasa, coba berikan irisan brokoli dan keju di atasnya. Kebutuhan protein dan serat keluarga terpenuhi, kan.
2. Nugget Homemade
Menu ini sangat praktis karena bisa distok di dalam kulkas. Anda tinggal menggorengnya saat menjelang sahur. Buat dalam berbagai varian bentuk dan isi, misalnya nugget ayam udang sayur, nugget ayam keju, dan sebagainya. Jangan lupa buat saus cocolan aneka rasa yang disuka keluarga. Hidangkan hangat-hangat.
3. Tumis Kale Daging Cincang
Bahannya adalah daging cincang, daun kale, bawang merah iris, bawang putih cincang, cabai besar iris, kaldu ayam serta saus yang terbuat dari campuran kecap manis, kecap asin, minyak wijen. Tumis hingga matang dan sajikan hangat dengan nasi. Kuncinya, persiapkan bahan-bahan pada malam harinya sehingga Anda tidak terburu-buru saat sahur.
Mudah, kan? Selalu percayakan kebutuhan dapur Anda dengan Produk Sania dan dapatkan manfaat optimal bagi keluarga.
