resep Seafood

Bekal dengan gizi seimbang ala Jepang

Bekal dengan gizi seimbang ala Jepang ✨ Kreasikan bekal anak menjadi bento berisi sate yakitori dengan paduan warna dari sayuran sebagai menu pendamping. Tak hanya cantik, namun juga mengandung gizi seimbang pastinya. Yuk, buat di rumah dengan resep ini dan jangan lupa gunakan nasi yang pulen dari

8 Orang

Bahan:

Bahan-bahan:
  • 1
    2 cup beras premium sania
  • 2
    400 ml air
  • 3
    150 gram (potong) dada ayam fillet
  • 4
    2 batang (iris memanjang) daun bawang
  • 5
    1 sendok makan Mentega
  • 6
    iris memanjang dan bulat wortel
  • 7
    iris Brokoli
  • 8
    Selada
  • 9
    buah mangga
  • 10
    3 buah Tusuk Sate Yakitori
Bumbu Marinasi :
  • 1
    1-2 siung (parutan) bawang putih
  • 2
    1 cm (parut) jahe
  • 3
    1 sendok makan saus tiram
  • 4
    3 sendok makan kecap manis
  • 5
    garam dan merica secukupnya

Cara Membuat

  • 1
    Cuci bersih beras Sania, tuang ke panci penanak nasi, tambahkan 400 ml air, masak di rice cooker.
  • 2
    Campur semua bahan bumbu marinasi, masukan potongan dada ayam, aduk, tutup dengan plastik wrap, simpan di kulkas 20 menit.
  • 3
    Rebus wortel dan brokoli dengan garam, tuang ke wadah berisi air es. Cetak irisan bulat wortel dengan cookie cutter bentuk bunga dan hati.
  • 4
    Tusukan dada ayam marinasi bergantian dengan daun bawang.
  • 5
    Lelehkan mentega di Pan, Grill-Pan sate yakitori sambil sesekali dioles sisa bumbu marinasi hingga matang.
  • 6
    Siapkan kotak bekal, tata selada, tuang nasi yang dicetak, tata buah mangga, letakan sate yakitori, tata brokoli dan wortel rebus

Resep Durasi Lainnya

Mungkin Kamu Suka Resep Ini

Produk Terkait